Bērna un mammas interesēs vai tomēr – ah, tam jau nav nozīme. Galvenais, ka piedzima vesels!

2017.gada maijā 1001 mamma aizpildīja nelielu interneta aptauju par pirmajām stundām pēc dzemdībām. Galvenais jautājums – cik ilgs bija āda-āda kontakts un kad mazulis pirmo reizi tika zīdīts. Aptaujā piedalījās mammas no visas Latvijas, ar dažādām dzemdību pieredzēm. Tālāk tiek analizēti dati par mājās un stacionāros dzimušajiem bērniņiem un mammām, kuriem nebija nepieciešama neatliekama medicīniskā…

Elpošanas tehnikas dzemdībās

Elpošana. Tā ir tik dabiska un pašsaprotama, tik automātiska, jau kopš piedzimšanas. Mēs elpojam dziļā miegā, sapņojot, esot nomodā, strādājāt un sportojot. Mēs elpojam dziedot un smejoties, raudot un kliedzot – un katru reizi mēs to darām mazliet savādāk. Dziļāk, seklām, vienmērīgāk vai ar pārtraukumiem.  Bet tas notiek pat nepiedomājot. Tad kāpēc mācīties elpot dzemdībām?…

Dzemdību redzējums un iespējas

Mammu Pitstopā katru otrdienu un piektdienu plkst 10:00 vingrošana grūtniecēm. Nodarbībās pārrunājam tādas tēmas, kā Aprūpes sniedzēja izvēle; Dzemdību plāns; Dabiskie dzemdību atsāpinātāji; Dzemdību fāzes; Kontrakcijas. Sāpes un to būtība; Hormoni dzemdībās. Endorfīni.; Ūdens dzemdībās; Placenta; Epidurālā anestēzija; Agrīnais pēcdzemdību periods mammai; Jaundzimušais; Zīdīšana u.c. Dzemdību redzējums un iespējas Dzemdības ir dažādas, tāpat kā sievietes,…

Dūla Tavās dzemdībās

Es esmu dūla. Šobrīd praktizējoša dūla apmācībā. Dūla gan grūtniecēm, gan mammām, kas vēlas blakus dūlu arī dzemdībās. Un arī pēc. Kā dūla es sniedzu informatīvu, emocionālu un arī fizisku atbalstu ģimenēm, kas gaida bērniņu, grūtniecības laikā, dzemdībās un pēcdzemdību periodā. Ko es varu dot? Padalīties ar savām zināšanām, piedāvāt informāciju par iespējām, izvēlēm, ieguvumiem…

Vingrošana grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā

Nāc uz vingrošanu kopā ar mani Mārupē – netālu no t/c Spice, Lielā iela 19-A3, MAMMU PITSTOPS. Vingrošana gaidību laikā: 10:00-11:30 Otrdienās 10:00-11:30 Piektdienās Pēcdzemdību vingrošana kopā ar mazuli no 6. nedēļas: 12-13:30 Otrdienās un Piektdienās. Katrā nodarbībā pārrunāsim kādu ar grūtniecību, dzemdībām vai pēcdzemdību periodu un bērniņu saistītu tēmu. Nodarbību maksa: 9 Eur. Piesakies…

Bailes un uztraukums

Pārskatot to, kas ir biežākie atslēgas vārdi pēc kā atrasts šis blogs, viens no tiem ir bailes. Bailes no grūtniecības, bailes no dzemdībām, bailes no dzemdību sāpēm, plīsumiem, nevarēšanas. Bailes no dzemdībām visvairāk saistās arī ar bailēm no kontrakcijām un sāpēm. Bet vai tiešām tas ir tas, par ko vajadzētu uztraukties? Liela daļa sieviešu pēc dzemdībām…

Anete: Mākslīgais piena maisījum, Paldies, ka Tu esi! II daļa.

Liela daļa sieviešu, kas piedzīvojušas neizdevušos zīdīšanu, vienalga, vai viņas mēģinājušas nedēļu, mēnesi vai pus gadu, jūt dziļu zaudējuma sajūtu. Un tas ir dabiski. Bet ir ļoti svarīgi, lai mamma nesāk domāt par sevi kā par neveiksminieci. Mamma var būt neapmierināta ar to, kā tas ir izvērties, ka zīdīšana neizdevās tā kā plānots, un just…