Liela daļa sieviešu, kas piedzīvojušas neizdevušos zīdīšanu, vienalga, vai viņas mēģinājušas nedēļu, mēnesi vai pus gadu, jūt dziļu zaudējuma sajūtu. Un tas ir dabiski. Bet ir ļoti svarīgi, lai mamma nesāk domāt par sevi kā par neveiksminieci. Mamma var būt neapmierināta ar to, kā tas ir izvērties, ka zīdīšana neizdevās tā kā plānots, un just…
Oriģināls: “Bump: how to make, grow and birth a baby” by Kate Evans http://www.thefoodoflove.org/bump-preview/
Brīdī, kad visapkārt tiek uzsvērta tēva nozīmīgā loma grūtniecības laikā, dzemdībās un pēcdzemdību periodā, diezgan skumji paliek brīdī, kad apzinies – tu būsi viena. Protams, šajā visā Tu vienmēr vari dalīties ar ģimeni, draugiem vai meklēt kādu citu atbalsta personu, piemēram, dūlu, tomēr lielāko daļu to mazo, pavisam intīmo mirkļu tu piedzīvo viena – pirmo…
Dzemdību pozas Mainot pozīcijas un kustoties dzemdību laikā, sieviete var gan atvieglot sev muguras sāpes, gan vieglāk pārciest kontrakcijas, gan palīdzēt mazulim vieglāk virzīties pa dzemdību ceļiem. Pozu maiņa maina iegurņa formu un izmērus, kas palīdz bērnam izdarīt rotācijas otrajā (izstumšanas) dzemdību period. Arī gravitacijas spēkam ir liela nozīme – tas palīdz bērnam iestāties iegurņa dobuma…
Arvien vairāk Latvijas iedzīvotāju kļūst vai apsver iespēju kļūt par veģetārieti. Diemžēl daudzi Latvijas iedzīvotāji aizvien atrodas stereotipu un aizvēsturisku mītu varā, tādēļ bieži veģetāriešiem nākas saskarties ar nesapratni no apkārtējiem. Un grūtniecēm veģetārietēm ir svarīgi, lai vecmāte neko nepārmestu, bet gan palīdzētu ar padomiem. Svarīgi ir saprast, ka atgriešanās pie neveģetāras diētas grūtniecēm, kas…
Saņemot materiālu par endorfīniem jaundzimušajos („Endorphins and the neonate” Can med Assoc J. VOL.132, February 15, 1985) un endorfīnu nozīmi medicīnā („Endorphins in clinical medicine” Singapore Medical Journal No. 4, August 1983) un pirmo reizi pārlasot, radās mazliet šaubas par šo faktu precizitāti un pētījumu aktualitāti mūsdienās. Šo publikāciju pamatā ir vairāku pētījumu analīze (lielākā daļa pētījumu…
Anete 