Elpošanas tehnikas dzemdībās

Elpošana. Tā ir tik dabiska un pašsaprotama, tik automātiska, jau kopš piedzimšanas. Mēs elpojam dziļā miegā, sapņojot, esot nomodā, strādājāt un sportojot. Mēs elpojam dziedot un smejoties, raudot un kliedzot – un katru reizi mēs to darām mazliet savādāk. Dziļāk, seklām, vienmērīgāk vai ar pārtraukumiem.  Bet tas notiek pat nepiedomājot. Tad kāpēc mācīties elpot dzemdībām?…