Ko drīkst un nedrīkst ēst zīdīšanas laikā? Mammas uztura ietekme uz piena kvalitāti

Stāvēju blakus māmiņai, kas tikko ieradusies mājās ar bērniņu no dzemdību vietas. Bija atnācis arī ģimenes ārsts, kurš nobēra veselu rindu ar to, ko nedrīkst ēst. Tajā skaitā, piemēram, piena produkti. Alerģijas esot retāk, bet laktozes nepanesamība gan veidojas. Sekoja vēl rinda ar “nedrīkst šo un to”. Māmiņa apjukusi pajautāja, ko tad viņa vispār var…

Anete: Mākslīgais piena maisījum, Paldies, ka Tu esi! II daļa.

Liela daļa sieviešu, kas piedzīvojušas neizdevušos zīdīšanu, vienalga, vai viņas mēģinājušas nedēļu, mēnesi vai pus gadu, jūt dziļu zaudējuma sajūtu. Un tas ir dabiski. Bet ir ļoti svarīgi, lai mamma nesāk domāt par sevi kā par neveiksminieci. Mamma var būt neapmierināta ar to, kā tas ir izvērties, ka zīdīšana neizdevās tā kā plānots, un just…

Anete: Zīdīšana – es to varu un gribu?

Grūtniecība var būt liels piedzīvojums un satraukums, jo Tu gaidi piedzimstam savu mazuli. Grūtniecības laikā Tavs ķermenis un daba uzņemas rūpes par to, lai Tavam mazulim tiktu nodrošināts viss nepieciešamais, tajā skaitā uzturs, lai attīstītos, kamēr viņš ir Tavā ķermenī (ja vien Tu pati par sevi rūpējies un ēd veselīgi). Taču, kad mazo jau turi…