Ko drīkst un nedrīkst ēst zīdīšanas laikā? Mammas uztura ietekme uz piena kvalitāti

Stāvēju blakus māmiņai, kas tikko ieradusies mājās ar bērniņu no dzemdību vietas. Bija atnācis arī ģimenes ārsts, kurš nobēra veselu rindu ar to, ko nedrīkst ēst. Tajā skaitā, piemēram, piena produkti. Alerģijas esot retāk, bet laktozes nepanesamība gan veidojas. Sekoja vēl rinda ar “nedrīkst šo un to”. Māmiņa apjukusi pajautāja, ko tad viņa vispār var…

1cm/h ir pagātne. Jaunās Pasaules Veselības Organizācijas vadlīnijas.

Atceros, man skolas laika lielākais bieds bija “skriešana uz laiku”. Man vispār nepatika skriet, bet tad, kad tev noteikts attālums jānoskrien noteiktā laikā – asaras un stundu bastošana. Nevienu citu stundu es nekad nekavēju, bet šīs gan. Vidusskolas sporta skolotājs vismaz ielika “ieskaitīts”, ja tu kaut mēģināji, atšķirībā no pamatskolas skolotāja. Un tomēr: ja uz…

Mēs tā dzemdējam. Lai runā mammas!

“Kāpēc neviens man nepateica pirmajā periodā, ka ….” … tik ļoti sāpēs;  … tas būs tik ilgi;  … atvēruma noteikšana tik ļoti sāpēs;  …augļūdeņu atvēršana sāpēs;  … tas var notikt arī tik ātri; … mani var atstāt vienu neziņā; … ir jāatslābinās un jāelpo; … būs rupja attieksme; … var veikt manipulācijas neko man nepaskaidrojot;…

Par to, ko runā starptautiskās vecmāšu konferencēs. Midwifery Today konference Helsinkos, Somija 2017. gada oktobris

Midwifery Today konference Helsinkos, Somija 2017. gada oktobris ‘’Trust, Intimacy and Love – The Chemistry of Connection’’ jeb ‘’Uzticēšanās, Intimitāte un Mīlestība – savienošanās ķīmija’’. Uz konferenci devos kopā ar Līgu Giniborgu – vecmāti, dūlu un cilvēku, kas pirms dažiem gadiem palīdzēja man ieraudzīt, ka šīs augstāk nosauktās lietas – uzticēšanās, mīlestība un intimitāte –…

Karstā laikā apsegt vai piesegt bērna ratiņus – milzīga kļūda.

Lai cik plāns un elpojošs, lai cik gaišs arī audums, ar ko pārsedzam bērnu ratus karstā vasaras dienā, ir – tas tikai kāpina temperatūru ratu kulbā! Tas nedod atvēsinošu ēnu – atvēsinoša ēna būs nostāšanās zem koka, ratu pagriešana pret sauli vai palikšana mājās ar zīdaini dienas karstākajā laikā. Visi zin, ka atstāt bērnu autokrēsliņā…

Bērna un mammas interesēs vai tomēr – ah, tam jau nav nozīme. Galvenais, ka piedzima vesels!

2017.gada maijā 1001 mamma aizpildīja nelielu interneta aptauju par pirmajām stundām pēc dzemdībām. Galvenais jautājums – cik ilgs bija āda-āda kontakts un kad mazulis pirmo reizi tika zīdīts. Aptaujā piedalījās mammas no visas Latvijas, ar dažādām dzemdību pieredzēm. Tālāk tiek analizēti dati par mājās un stacionāros dzimušajiem bērniņiem un mammām, kuriem nebija nepieciešama neatliekama medicīniskā…