Vingrošana grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā

Nāc uz vingrošanu kopā ar mani Mārupē – netālu no t/c Spice, Lielā iela 19-A3, MAMMU PITSTOPS. Vingrošana gaidību laikā: 10:00-11:30 Otrdienās 10:00-11:30 Piektdienās Pēcdzemdību vingrošana kopā ar mazuli no 6. nedēļas: 12-13:30 Otrdienās un Piektdienās. Katrā nodarbībā pārrunāsim kādu ar grūtniecību, dzemdībām vai pēcdzemdību periodu un bērniņu saistītu tēmu. Nodarbību maksa: 9 Eur. Piesakies…

Anete: Sēdvannas un ārstniecības augi plīsumu un šuvju dziedēšanai

Iekaisusi, pietūkusi un sāpīga pēc dzemdībām var būt starpene, sevišķi, ja dzemdību laikā piedzīvoti plīsumi vai epiziotomija, šuves, arī hemoroīdi – tāpēc tautas medicīnā ir saglabājušās sēdvannas un kompreses, ko var pagatavot no ārstniecības augiem mājas apstākļos, lai uzlabotu pašsajūtu un arī palīdzētu audiem ātrāk sadzīt. To pamatā ir stipras tējas jeb uzlējuma pagatavošana no…

Anete: Bērnu gultiņa vai ģimenes gulta?

Vibiežāk par to, kur mazulis gulēs pēc piedzimšanas, tiek domāts jau laikus. Visbiežāk pirmais, kas nāk prātā, ir gultiņa vai šūpilis, bet ir arī vēl viena iespēja – gulēt kopā vienā gultā – ģimenes gultā. Neviens no šiem variantiem nevar tikt saukts par labāku – tas ir jāatrod katrai ģimenei individuāli. Un pat tad, ja…

Anete: Zīdīšana – es to varu un gribu?

Grūtniecība var būt liels piedzīvojums un satraukums, jo Tu gaidi piedzimstam savu mazuli. Grūtniecības laikā Tavs ķermenis un daba uzņemas rūpes par to, lai Tavam mazulim tiktu nodrošināts viss nepieciešamais, tajā skaitā uzturs, lai attīstītos, kamēr viņš ir Tavā ķermenī (ja vien Tu pati par sevi rūpējies un ēd veselīgi). Taču, kad mazo jau turi…